【節約生活】5人家族のリアルな食費

変動費の中で、私が一番やりくりが難しく思っているのが食費です。

我が家５人家族のリアルな食費事情をお伝えします。

５人家族の食費の平均はどのくらい？

総務統計の総合窓口e-Statが公表している「2022年度家計調査 世帯人員別の1ヶ月間の支出(表3-1)」を参考にしました。

こちらによると、5人家族の1ヶ月の平均食費は96,968円です。

内訳としては

ちなみに４人家族より約9,000円増という結果となっています。

ですが、もちろん子供が中高生の家庭と幼児の家庭とかでも

変わってくると思うし、参考までに！

５人家族の我が家の食費は？

こんな感じの我が家５人家族の食費は…

９月	76,327円
10月	87,093円
１１月	53,125円

と、毎月だいたい７万円くらい。お酒や外食代も含みます。

大体平均より下くらい。

だけど、食事に関しては気をつけてお金をつかっていますが

切り詰めた節約はしていません。

そして10月は、コストコで肉をまとめ買いしたこともあり高めになっています。

そんな我が家、今月の食費は53,125円になりました！！

節約成功ーーー！（嬉）

なぜかというと、携帯料金を見直ししてキャリア変更した際の

キャンペーンの商品券が２万円分届いたから！！

忘れた頃に届いた商品券に喜びました。

食費の節約方法

我が家は、私は食に対してそんなこだわりないのですが、

品数を減らしたり、量を減らしたりなどの極端なことはしていません。

夫はしっかり3食栄養のあるものをバランスよくとりたいタイプだし、

何より、子供たちは身体的にも脳にも、しっかりと栄養をとる必要があります。

物価高の世の中だけど、ここの節約だけは切り詰めなくていいと思っています。

ただ外食にお金使ってしまうのは要注意！

そんな中での節約法を紹介します！

①ポイントはフル活用

私は、楽天ポイント・SBIデビッドカード、WAONのポイントを貯めています。

メインで貯めているのはこの３つです。

あまり還元率のよくないものたちばかりと思われるかもしれませんが、

自分の生活圏でよく利用するお店のポイントを貯めています。

この他にも、貯めているポイントもありますが、ポイントに関しては別記事で。

ポイントは貯めてばかりではなく、使って意味があるので

どんどん使っていきましょう！

前述してあるとおり、何かのキャンペーンやポイントで得た商品券とかも、

生活費の足しに使っちゃいます。

②買い物は週１回

週に１回、まとめて買い物をしています。

何度も行ってしまうと、買う予定ではなかったものまで買ってしまうかも…

週に１回まとめ買いすると、『あ！あの材料買い忘れた！』なんて事もありがちですが、

そんな時は私は買い足さずにそれなしで作るか、何かで代用するか、別メニューを考えます。

③食材はムダにしない

購入した食材をダメにしないということですね。

まとめて買い物する時は、５〜６日分の献立を考えて必要なものをリストアップしてから

買い物に臨みます。

のこりの１〜２食は食材を余さないよう、残った食材でメニューを考えています。

そうやって食材を無駄にしないようにしています。

④外食は最低限に

家族５人で外食に行くと結構な金額になります。

なので平日は、基本的には自炊します。

土日祝も基本的には自炊ですが、休日は家にいるより家族でお出かけしている事が

多いので、やはり外食に頼ってしまいます。

ですが、これも月に外食は２〜３回と決めて

外食代でつかいすぎないようにしています。

『今日はどうしてもご飯作りたくない…』そんな時どうする？

そんな時は休みましょ！

平日だったとしても、仕事している方はなおのこと大変ですよね。

スーパーのお惣菜を買ってもよし。

外食してもよし。

休みましょう！

メンタルケアも大切。

　

ただ、こればかりでは散財しちゃうので、

息抜きしたら気持ち切り替えて、

また頑張ろう♪

まとめ

基本的に食費の節約は、やりすぎないほうが良いと思います。

特に子供のいるかたは。

しっかり、栄養のあるバランスのとれた食事が良いと思います。

そういうのもあって、私も食費にはそこそこ使っています。

公開したわりに節約している感じなかったと思います（笑）

それは良いのですが、私もまた借金生活には戻りたくないし、

資産増やしていきたい。

という事で、どうしていこうかと考えた時に

スライド式の家計管理にしていこうと決めました！

むりなくお互い節約しかつ頑張りましょう♪